Cuidado: o estresse não perdoa nem os mais realizados!

Esta é a frase que sintetiza a  pesquisa de mestrado realizada pelo Programa de Pós Graduação em  Ciências de Saúde da PUC-PR,  pela psicóloga Ana Cláudia Merchan Giaxa e seu orientador, o médico cardiologista Dr. José Rocha Faria Neto, professor da PUC-Curitiba, e a professora da PUC- Maringá,  Dra. Ana Maria Benevides-Pereira, que coorientou a pesquisa.

Foi possível verificar que, dos 170 pacientes que foram hospitalizados para investigação de dor no peito, somente 52,3% deles sofreram infarto agudo do miocárdico e os demais tiveram somente a dor típica do infarto (angina instável). Uma grande parcela deles,  87,5% dos casos, reconheceram a presença do estresse, principalmente na última semana antes da hospitalização (65,6%). Contudo, para esta população, ao contrário do que se supunha, um tipo específico de reação ao estresse, a Síndrome de Burnout (esgotamento … Continuar lendo »

A Síndrome de Burnout, ao contrário do que é habitual pensar, não está associada ao sobrenome do seu descobridor, como o são a Síndrome de Down ou Alzheimer, exemplos clássicos.

Então, como a sonoridade do termo Burnout pode incitar, imediatamente a associamos à língua francesa e a um “dono francês” e fazemos o som burnô, equivocadamente.

Burnout é um termo da língua inglesa. Significa queimar até a exaustão, consumir-se, esgotar-se, sentir não ter mais nada para oferecer, se sentir sem condições(burn – queimar , out – “excluído, fora de”). O som é parecido com “bãrnê-aut”. Bem diferente! Não se preocupe, este início tem função instrutiva. Eu também pensava em “francês”, antes de estudar isto!

Falando mais simples, é o Esgotamento pelo Trabalho.

A notícia sobre a primeira publicação acessível sobre o tema data de 1974 nos EUA, quando o psiquiatra norte-americano Herbert Freudenberger, começou … Continuar lendo »

Texto instrutivo para iniciar hábitos de estudos.

Direcionado principalmente aos pré-adolescentes, quando a liberdade escolar começa a ser maior que a cobrança direta dos pais e da escola. Quando o aluno precisa conciliar a necessidade de estudar, as solicitações escolares e dos familiares ao seu “jeito de pensar e aprender”.

Pode ser útil quando não se sabe bem usar seu tempo ou não se tem foco no que estudar.
É o primeiro passo.

Para vestibulandos, pode ser um começo e alerta para lidar de forma mais eficaz com o tempo e o cérebro (fazer o que deve ser feito, saber prioridades).

Estudar é uma responsabilidade que podemos adquirir e gostar muito de fazer. Este é um voto!

O texto é denso e longo, vá passo a passo.

HÁBITOS DE ESTUDOS

Vamos começar considerando que:

Hábito é um comportamento (ação, atitude) que temos em função da repetição diária de alguma … Continuar lendo »

A Alienação Parental acontece quando, pelo menos, um dos pais, encontra muita dificuldade em compartilhar a relação que ele tem com seu filho (a) com o pai ou mãe do mesmo (a).

As separações conjugais sempre deixam traços de uma história, no mínimo, de alguma frustração.
Esse desencontro, do que cada um foi buscar num relacionamento amoroso, costuma ser muito doloroso principalmente, no começo da separação, mais comumente para aquele que foi deixado. Mas pode acontecer de forma diferente: a pessoa decidir terminar a relação e levar o filho (a) junto.
Quando o casal teve filhos, eles precisarão lidar sempre com a realidade de compartilhar com o ex-cônjuge ou namorado, o acompanhamento do desenvolvimento desta criança que vai crescer e amadurecer. Não importa quanto tempo um relacionamento durou, gerou um novo ser. Isto independente do casal se manter ou não. É fato.

Por que … Continuar lendo »

Desenvolvimento Infantil
O desenvolvimento psicoemocional precisa trazer satisfação, a criança precisa brincar, se sentir querida, ter um “porto seguro” que geralmente para ela é sua família ou quem a cuida mais. Precisa ter a satisfação do aprendizado escolar e do convívio social. Ela é um ser em desenvolvimento e isto é muito positivo. Principalmente, quando aponta para a independência gradativa dos adultos. Por outro lado, precisa estar segura de que a compreendem e estão ali para ajudá-la, quando ela solicitar. Nenhuma criança está pronta, está em construção.

Os problemas mais comuns referidos como queixas
As crianças dão indícios de que estão precisando de ajuda profissional, quando desobedecem muito a seus pais, estão irritadiças, chorosas, desmotivadas para brincadeiras que gostavam, apresentam enurese (xixi) noturna ou diurna, encoprese(cocô), onicofagia (roer unhas), aumento de ingestão alimentar (obesidade), isolamento social, se interessam ou falam de assuntos de … Continuar lendo »

A escolha é complexa porque nela estará envolvida a busca de afinidades entre o paciente e o terapeuta.
De um lado, as expectativas e necessidades do paciente, de outro, os tipos de técnicas de tratamento e estilo de trabalho.
Neste sentido, algumas variáveis como o contexto de vida do paciente e a condição de procura pelo acompanhamento psicológico (espontânea ou recomendada), podem fazer toda a diferença.
Recomenda-se a observação de dois aspectos.

O primeiro deles, quem é o profissional procurado? Optar buscar ou ir numa indicação, já é o primeiro passo terapêutico que o paciente faz por si próprio. É sempre muito produtivo a busca pela afinidade com estilo de trabalho, porque isto é que possibilitará um vínculo terapêutico. Procure referendar a sua busca: converse com amigos ou outros profissionais das áreas da saúde, educação ou trabalho para pedir sugestões. A melhor indicação é … Continuar lendo »